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Liebe StudentInnen, | Liebe StudentInnen, | ||
| − | + | Ich werde auch im Wintersemester wieder einen Tae Kwon Do Kurs anbieten | |
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*Freitag 14:00-15:00 | *Freitag 14:00-15:00 | ||
| − | + | Das Angebot richtet sich an Anfänger und die, denen neben einem Training anderswo die kleine Trainingseinheit nach dem Mittagessen angenehm ist. Wer einen Anzug ("Tobok") hat, kann den anziehen, ansonsten ist normale Kleidung ausreichend. Trainiert wird barfuß, an der Kleidung wird nicht gerissen oder gezerrt, man sollte sich in ihr jedoch frei bewegen können. | |
| − | + | Der Kurs lehrt "klassisches" Tae Kwon Do: Wir laufen "Hyongs" - festgelegte Bewegungsfolgen, in denen man auf von verschiedenen Seiten kommende imaginäre Angriffe reagiert. Das hat Ähnlichkeiten mit Tai-Chi Formen, entwickelt jedoch auf Schlagkraft und Schnelligkeit. Mit den "Hyongs" kann man später für sich allein üben. In den Stunden gibt es zu Anfang etwas Gymnastik: Lockerung, Dehnen und Strecken, Gleichgewichtsübungen und ein wenig Krafttraining. Grundlegende Hand- und Fußtechniken, Abwehr und Ausweichbewegungen kommen mit Partnerübungen hinzu. Spaß an der körperlichen Aktion und Gewandtheit sollte man aus dem Training mitnehmen. | |
| − | Tae Kwon Do ist eine | + | Tae Kwon Do ist eine umfassende Angelegenheit, Haltung, Balance und Geschwindigkeit, ein etwas besseres Wissen über den eigenen Körper sind dabei zu gewinnen. Ein kleiner Sicherheitsaspekt ist auch im Spiel, man lernt, etwas präziser über eigene Kraft nachzudenken. |
| − | + | Fünf bis zehn leute waren es im letzten Semester, neue Teilnehmer werden vor allem wohl wieder aus dem Basismodul I der Anglistik hinzukommen. Ihr könnt Freunde mitnehmen, so lange sie Studenten unserer Uni sind. Die Sache ist kostenlos und vom Uni-Sport versichert. | |
Gruß, --[[User:Olaf Simons|Olaf Simons]] 19:26, 28 March 2007 (CEST) | Gruß, --[[User:Olaf Simons|Olaf Simons]] 19:26, 28 March 2007 (CEST) | ||
Revision as of 19:34, 19 October 2007
Liebe StudentInnen,
Ich werde auch im Wintersemester wieder einen Tae Kwon Do Kurs anbieten
- Aktionsraum II
- Montag 13:30-14:30,
- Mittwoch 14:00-15:00,
- Freitag 14:00-15:00
Das Angebot richtet sich an Anfänger und die, denen neben einem Training anderswo die kleine Trainingseinheit nach dem Mittagessen angenehm ist. Wer einen Anzug ("Tobok") hat, kann den anziehen, ansonsten ist normale Kleidung ausreichend. Trainiert wird barfuß, an der Kleidung wird nicht gerissen oder gezerrt, man sollte sich in ihr jedoch frei bewegen können.
Der Kurs lehrt "klassisches" Tae Kwon Do: Wir laufen "Hyongs" - festgelegte Bewegungsfolgen, in denen man auf von verschiedenen Seiten kommende imaginäre Angriffe reagiert. Das hat Ähnlichkeiten mit Tai-Chi Formen, entwickelt jedoch auf Schlagkraft und Schnelligkeit. Mit den "Hyongs" kann man später für sich allein üben. In den Stunden gibt es zu Anfang etwas Gymnastik: Lockerung, Dehnen und Strecken, Gleichgewichtsübungen und ein wenig Krafttraining. Grundlegende Hand- und Fußtechniken, Abwehr und Ausweichbewegungen kommen mit Partnerübungen hinzu. Spaß an der körperlichen Aktion und Gewandtheit sollte man aus dem Training mitnehmen.
Tae Kwon Do ist eine umfassende Angelegenheit, Haltung, Balance und Geschwindigkeit, ein etwas besseres Wissen über den eigenen Körper sind dabei zu gewinnen. Ein kleiner Sicherheitsaspekt ist auch im Spiel, man lernt, etwas präziser über eigene Kraft nachzudenken.
Fünf bis zehn leute waren es im letzten Semester, neue Teilnehmer werden vor allem wohl wieder aus dem Basismodul I der Anglistik hinzukommen. Ihr könnt Freunde mitnehmen, so lange sie Studenten unserer Uni sind. Die Sache ist kostenlos und vom Uni-Sport versichert.
Gruß, --Olaf Simons 19:26, 28 March 2007 (CEST)
- PS überlaßt mir Nachrichten auf der Diskussionsseite. Mehr zu Tae Kwon Do (Taekwon-Do oder auch Taekwondo - deutsch: Fuß-Hand-Weg) nebenbei noch unter diesem Link:
