User:Olaf Simons/Tae Kwon Do

2008-01-07T11:12:41Z

TaoucNamon: relmonletora

racacdom
Liebe StudentInnen,

Ich werde auch im Wintersemester wieder einen Tae Kwon Do Kurs anbieten

*[http://zeh-server.sport.uni-oldenburg.de/zehweb/175.html Aktionsraum II]
:*Montag 13:30-14:30,
:*Mittwoch 14:00-15:00,
:*Freitag 14:00-15:00

Das Angebot richtet sich an AnfÃ¤nger und die, denen neben einem Training anderswo die kleine Trainingseinheit nach dem Mittagessen angenehm ist. Man kann beliebig regelmÃ¤Ãig an den Kursen teilnehmen. Wer einen Anzug ("Tobok") hat, sollte ihn anziehen, ansonsten ist normale Kleidung ausreichend. Trainiert wird barfuÃ, an der Kleidung wird nicht gezerrt oder gerissen, man sollte sich in ihr jedoch frei bewegen kÃ¶nnen.

Der Kurs lehrt "klassisches" Tae Kwon Do: Wir laufen unter anderem "Hyongs" - festgelegte Bewegungsfolgen, in denen man auf von verschiedenen Seiten kommende imaginÃ¤re Angriffe reagiert. Das hat Ãhnlichkeiten mit Tai-Chi Formen, entwickelt jedoch Schlagkraft und Schnelligkeit. Die "Hyongs" kann man spÃ¤ter fÃ¼r sich allein Ã¼ben. In den Stunden gibt es zu Anfang etwas Gymnastik: Lockerung, Dehnen und Strecken, Gleichgewichts- und (leichte) KraftÃ¼bungen. Grundlegende Hand- und FuÃtechniken, Abwehr und Ausweichbewegungen kommen im Partnertraining hinzu.

Tae Kwon Do ist eine umfassende Angelegenheit. Haltung, Balance und Geschwindigkeit, ein etwas besseres Wissen Ã¼ber den eigenen KÃ¶rper, SpaÃ an der kÃ¶rperlichen Aktion und Gewandtheit sind dabei zu gewinnen. Ein kleiner Sicherheitsaspekt ist auch im Spiel, man lernt, etwas prÃ¤ziser Ã¼ber eigene Kraft nachzudenken.

FÃ¼nf bis zehn Teilnehmer waren es im letzten Semester, neue werden vor allem wohl wieder aus dem Basismodul I der Anglistik hinzukommen. Ihr kÃ¶nnt jedoch aus beliebigen FÃ¤chern dabei sein. Als Studenten der Uni seid Ihr im Rahmen des Uni-Sports versichert, der Kurs ist kostenlos.

GruÃ, --[[User:Olaf Simons|Olaf Simons]] 13:50, 21 October 2007 (CEST)

:PS Ã¼berlaÃt mir Nachrichten auf der Diskussionsseite. Mehr zu Tae Kwon Do (Taekwon-Do oder auch Taekwondo - deutsch wÃ¶rtlich: FuÃ-Hand-Weg) nebenbei noch unter diesem Link:

*[http://www.uni-kiel.de/traditionelles_taekwondo/main/interview.html Interview mit Meister Song, der noch meine PrÃ¼fungen abnahm...]
*[http://www.hyong.net/ Hyong.net: sehr gute Website, die Euch die Bewegungsformen zeigt]

Angl-Am - User contributions [en]

User:Olaf Simons/Tae Kwon Do