Tips Diet Secrets

Anda tidak perlu mengurangi makan dan minum (jumlahnya) sedemikian extremnya sampai tidak makan siang dan makan malam. Hal tepat yang dapat anda lakukan adalah :
@ Tetap makan dengan kualitas tinggi, rendah kalori dan jumlah yang terukur sesuai dengan yang makanan untuk diet diperlukan tubuh. Karena sel-sel tubuh memerlukan nutrisi tinggi ( baik protein, vitamin dan mineral) untuk memberi setiap sel anda nutrisi yang tepat baik kualitas maupun jumlahnya.



- Konsumsi secara terukur daging, telur atau protein lainnya
cara diet bukanlah tidak makan.